Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
31
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
24 km
2:18:00 |
|
6
|
7
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
20 km
1:56:00 |
|
13
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
46. hét
27 km
2:36:00 |
|
20
7.2 km
42:00 05:50 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
24
|
25
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
26
|
47. hét
24.2 km
2:20:00 |
|
27
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
27 km
2:37:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 98.2 km | 9:29:00 |
10 km |
0:59:00 |
| Összesen | 11 | 98.2 km | 9:29:00 |
10 km | 0:59:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65 km |
9:08:00 |
| Összesen | 146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65.000 km | 9:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
